Восстановление после тромбоза

Тромбоз сегодня достаточно распространен среди пациентов различного возраста, иногда патология диагностируется даже у молодых людей. Заболевание характеризуется образованием сгустков крови, которые прикрепляются к стенке сосуда. Основная причина такой болезни – сгущение крови и сужение просвета каналов. Если своевременно не устранить патологический процесс, у пациентов могут развиться такие осложнения, как окклюзия сосуда, отделение тромба и передвижение его с током крови.

Если недуг уже развился, после курса основной терапии важно обеспечить полноценное восстановление после тромбоза, что способствует нормализации кровоциркуляции и устранению патологических очагов.

Основные принципы реабилитации после тромбоза

Для восстановления нормальной проходимости пораженных сосудов пациентам следует придерживаться ряда рекомендаций. Среди них:

  • коррекция привычного рациона;
  • отказ от вредных привычек;
  • употребление медикаментозных препаратов в профилактических дозах (по назначению врача);
  • обеспечение оптимальных физических нагрузок;
  • исключение переохлаждений и перегреваний организма.

Как правило, все нюансы касательно реабилитационного периода дает лечащий врач.

Важное место занимает профилактика осложнений при тромбозе при венепункции. Делать инъекции следует с особой осторожностью, тщательно обрабатывая поверхность антисептиками. Это позволит избежать возможного занесения инфекции с последующим возникновением тромбофлебита – воспаления стенки сосуда.

Если выявлен тромбоз подключичной вены, осложнения могут быт самыми серьезными, вплоть до отделения сгустка и закупорки им легочной артерии (ТЭЛА). Данное состояние является тяжелым и может даже стать причиной смерти.

Питание при восстановлении после тромбоза

Важную роль в восстановлении микроциркуляции играет рацион больного. При употреблении определенных блюд и исключении других удается снизить вязкость крови и тем самым предупредить формирование сгустков в дальнейшем.

В рацион следует включить:

  • овощи и фрукты;
  • имбирь;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • чеснок, лук;
  • корицу;
  • крупы;
  • морскую капусту;
  • молочные продукты.

вода в бутылкеПравило номер один при коррекции рациона: употребление достаточного количества жидкости, в противном случае происходит обезвоживание, кровь сгущается, что также способствует тромбообразованию.

Важно исключить переедания, употреблять еду небольшими порциями, но часто. Основу рациона должна составлять легкая пища, быстрые углеводы и животные жиры сводятся к минимуму, так как они увеличивают количество холестерина в крови, что тоже приводит к формированию бляшек.

Готовить блюда из вышеперечисленных продуктов следует на пару, запекать или употреблять в отварном виде.

Физические упражнения

Реабилитация после тромбоза глубоких вен, собственно, как и поверхностных, требует обеспечения пациенту оптимальных физических нагрузок. Специально подобранные упражнения способствуют улучшению кровотока, приводят в тонус мышцы, нормализуют отток. Однако любые занятия должен рекомендовать врач, так как неверно подобранный комплекс может наоборот усугубить течение недуга.

Положительно сказываются на состоянии сосудов ходьба, плавание, езда на велосипеде (можно использовать специальные тренажеры), медленный бег. Также пациентам часто рекомендуют выполнять дома простые упражнения. Важно при этом не совершать резких движений и делать все плавно.

прогулка в лесу

Пациентам важно избегать чрезмерных нагрузок на конечности, позы «нога на ногу», ношения тесной обуви и одежды, так как это приводит к ухудшению кровооттока. При восстановлении после тромбоза глубоких вен нижних конечностей врачи также рекомендуют носить компрессионный трикотаж.

Если вы хотите избежать осложнений тромбоза и убрать его остаточные проявления, не стоит пренебрегать реабилитационными мерами, которые рекомендует врач. При соблюдении вышеуказанных рекомендаций удается нормализовать функциональность сосудов и избавиться от неприятных симптомов.